Yoga Iyengar

Le YOGA est un mot issu de la racine sanskrite YUJ. Ce qui signifie lier, joindre, unir. Sa méthode est l’unification des différents éléments de l'être humain. C’est-à-dire le corps avec la respiration et le psychisme (pensées, émotions, sentiments). L’enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace. Sa pratique est basée sur une codification de postures. L'emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) facilite l'apprentissage des postures. Ce yoga développe harmonieusement l'équilibre du corps et du mental. Sa pratique augmente l'énergie et l'endurance, tout en nous imprégnant d'une sensation de calme. L'apprentissage de ces postures est très progressif et sans risque. Il convient à tous, peu importe l'âge ou la condition physique. Aucune disposition particulière n'est nécessaire pour pratiquer. Le Yoga nous propose de redécouvrir notre corps, de rétablir et de consolider notre santé à travers des postures et le souffle.

Yoga Iyengar
Yoga Iyengar

COURS COLLECTIFS Clermont-Ferrand: * Aux Ateliers Industriels de l'Aéronautique (161 Av du Brézet) * L'eau vive (17 rue Fontgiève) A domicile ou en salle, il est vous est possible de suivre des COURS PARTICULIERS

Yoga Iyengar

Tarifs

COURS COLLECTIFS Cours d'essai : 12€ Mois d'essai : 50€ 10 cours : 140€ 30 cours : 360€ COURS PARTICULIERS Cours : 40€

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Le Reiki

Le Reiki est une pratique de transfert d'énergie par imposition des mains. Elle circule librement entre le donneur et le receveur. C'est une méthode simple et efficace qui agit au niveau physique, mental et spirituel. Quelques exemples de bienfaits : - Harmonise l'énergie de la personne, en réduisant les blocages énergétiques. - Soulage et apaise la douleur. - Diminue la fatigue, le stress, l'anxiété, les insommies. - Répare les traumastismes du passé. - Renforce le système immunitaire. - Permet de nous recentrer. Le Reiki peut être utilisé sur les animaux. En tant que praticienne enseignante Reiki je vous propose de vous former au Reiki et ainsi vous permettre de pratiquer vous-même les soins

Le Reiki

Le professeur

Le professeur

Catherine Derdour

J'ai commencé le yoga en 1977 à l'école de Sri Aurobindo. Je me suis ensuite tournée vers le Yoga Iyengar. Poussée par l'envie de partager cet art, j'ai suivi la formation d'enseignant. J'en ai obtenu la qualification d'enseignante certifiée. Je pratique le Reiki depuis 2006 et je suis aujourd'hui praticienne enseignante Reiki.